segunda-feira, 30 de setembro de 2013

SORVETE DE WHEY PROTEIN



Ingredientes:

5 Claras
1 Medida de Whey
1 colher de chá de cacau em pó
1 colher de adoçante (sucralose) em pó
1 Colher de Sobremesa de Leite Desnatado

Modo de Preparo:

1 Bata todos os ingredientes e coloque em copos plásticos.

2 Quando estiver quase firme, coloque os pauzinhos e congele por mais 4 horas.

3 Na hora de consumir pegue uma tesoura e rasgue o copinho.

Conheça o Guia Completo com 200 Receitas Anabólicas deliciosas, e aprenda como preparar uma poderosa dieta para ganhar massa muscular, acesse o vídeo: http://bit.ly/14FlJCK

Nenhum comentário:

Postar um comentário